『사람을 안다는 것』 - 사람을 안다는 건 그 사람의 ‘속도’를 이해하는 일이다

『사람을 안다는 것』은 나와 타인 사이에 놓인 보이지 않는 ‘심리의 거리’를 깨닫게 해준다

인간관계는 때때로 너무 어렵습니다. 잘해주려고 했는데 왜 오해를 사는지, 진심을 다했는데 왜 멀어지는지. “나는 사람을 잘 모르는 걸까?” 이 책 『사람을 안다는 것』은 그런 질문으로 시작하는 사람에게 딱 맞는 책입니다. 저자는 말합니다. “사람을 안다는 것은, 단지 ‘정보’를 아는 것이 아니라 그 사람의 마음이 움직이는 방식을 이해하는 것이다.” 저는 이 책을 읽으며 누군가를 판단하는 대신 이해하려는 노력이 얼마나 부족했는지 돌아보게 되었습니다.

 

사람을 안다는 것

저자	김혜남 (정신분석 전문의, 『서른살이 심리학에게 묻다』 저자)
출판사	메이븐
출판일	2022년 8월 10일
핵심 주제	인간관계, 공감, 상처의 반복, 경계선, 타인 이해, 심리적 거리

『사람을 안다는 것』은 “우리는 왜 사람에게 실망하고, 반복해서 다치고, 끝내 혼자가 되기를 선택하는가”에 대한 심리적 해석을 아주 섬세하게 풀어냅니다. 저자는 우리가 상대를 오해하는 이유를 ‘감정의 속도를 무시한 채 기대와 해석을 앞세우기 때문’이라고 말합니다. 그 사람만의 방식과 시간을 이해하지 않고 나의 프레임으로 상대를 판단할 때, 갈등은 시작됩니다.

가장 기억에 남았던 구절은 이랬습니다. “사람은 쉽게 변하지 않는다. 하지만 그를 바라보는 나의 시선은 변할 수 있다.” 저는 누군가를 바꾸려 애쓰다 상처받은 적이 많았기에 이 문장이 유독 크게 다가왔습니다. 그 사람이 왜 그렇게 반응하는지, 어떤 과거가 있었는지를 이해하려 애쓰면 그 관계는 무너지기보다 견고해질 수 있다는 사실을 배웠습니다.

Key Points

『사람을 안다는 것』은 단지 공감하라는 말로 끝내지 않습니다. 오히려 경계를 지키는 공감, 거리감을 유지하는 이해를 강조합니다. 관계는 거리와 타이밍이 전부라고 말하듯, 심리적 거리감조차 존중하는 태도가 진짜 이해의 시작이라고 느끼게 됩니다.

공감의 거리	감정의 속도	반복된 상처
경계 존중	상대의 프레임	관계의 회복
감정 다루기	거리두기와 연결	김혜남 작가

출처 교보문고

Q. 이 책은 어떤 사람에게 가장 추천되나요?

인간관계에서 늘 내가 더 많이 상처받는다고 느끼는 분, 또는 상대의 반응을 지나치게 해석하고 자책하는 분에게 꼭 필요한 책입니다. 나와 타인의 감정 속도를 구분할 줄 아는 법을 배울 수 있어요.

Q. 실용적인 조언도 있나요? 아니면 이론 중심인가요?

이론보다는 심리 상담 사례 기반이 많아서 감정의 흐름을 실제처럼 느끼며 읽을 수 있습니다. ‘상대에게 너무 많이 기대하지 않는 법’, ‘거절을 받아들이는 연습’ 등 현실 조언도 풍부합니다.

 

Q. 이 책을 읽고 어떤 변화가 생겼나요?

타인을 바꾸려 하기보다는 상대의 리듬과 거리감을 존중하려는 마음이 생겼습니다. 이해는 ‘맞추는 것’이 아니라 ‘다름을 그대로 두는 연습’임을 알게 되었습니다.

 

『사람을 안다는 것』은 인간관계를 잘하는 법이 아니라, 상처받지 않고 오래 지속하는 방법을 알려주는 책입니다. 저는 이 책을 통해 관계의 기술보다 관계의 감정 구조를 이해하는 것이 훨씬 중요하다는 걸 느꼈습니다. 누군가를 사랑하고 이해하고 싶다면, 먼저 그 사람의 마음이 움직이는 속도를 인정하는 것부터 시작해야 합니다.

당신은 어떤 사람의 속도를 놓치고 있었나요?

혹시 너무 성급하게 오해했던 사람은 없었나요? 관계에서 느꼈던 후회, 회복, 이해의 순간이 있다면 댓글로 나눠주세요. 우리 모두 관계에서 성장 중입니다.

 

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