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『회복탄력성의 뇌과학』, 상처받고도 다시 일어나는 뇌의 비밀 “무너진 마음을 다시 세우는 건 의지가 아니라 뇌의 시스템이다”살면서 누구나 크고 작은 상처를 겪습니다. 때로는 한순간의 실패, 한 마디 말, 예상치 못한 상실이 우리를 바닥까지 끌어내리죠. 하지만 어떤 사람은 쓰러져도 다시 일어섭니다. 『회복탄력성의 뇌과학』은 그 차이가 의지나 성격이 아닌, ‘뇌의 회복 시스템’에 있다고 설명합니다. 미국 신경과학자 글렌 섀퍼 박사는 실제 연구와 뇌 구조 분석을 통해 인간이 어떻게 스트레스와 트라우마로부터 회복하는지를 과학적으로 풀어내며, 그 해법을 제시합니다.출판일2023년 4월 5일저자 / 출판사글렌 섀퍼 / 시크릿하우스『회복탄력성의 뇌과학』은 회복탄력성을 단순한 심리 용어가 아닌 신경과학적 기반을 가진 뇌의 반응으로 설명합니다. 즉, 우리 뇌는 외상 후 스트레스(.. 2025. 6. 29.
『고래눈이 내리다』, 사소한 감정도 유효한 당신에게 바치는 문장 “누군가의 마음에 천천히 눈처럼 내려앉는, 고래 같은 위로”『고래눈이 내리다』는 제목부터 이미 하나의 시처럼 다가옵니다. 이 책은 우리가 무심히 지나쳐 온 감정의 조각들을 고요하게 붙잡아주는 감성 에세이입니다. 아무에게도 말하지 못한 속마음, 말로는 다 담지 못할 외로움과 슬픔을 작가는 조용히 꺼내어 말해줍니다. “괜찮아, 그런 감정도 충분히 이해돼”라고요. 이 책을 읽는 내내 누군가의 품에 조용히 안긴 듯한 안정감이 느껴졌고, 눈송이처럼 마음에 스며드는 위로를 경험하게 되었습니다.출판일2023년 2월 15일저자 / 출판사윤동희 / 북로망스『고래눈이 내리다』는 감정을 말로 꺼내는 데 서툰 사람들을 위해 누군가 대신 써준 마음의 편지 같았습니다. 작가는 일상 속 사소한 순간에서 발견한 감정들을 언어라는 따.. 2025. 6. 28.
『유대인의 상술』, 돈보다 먼저 ‘사고방식’을 키운 민족의 비밀 세계 금융과 지식의 중심, 유대인들의 성공엔 ‘생각의 기술’이 있었다‘유대인은 왜 세계 경제를 움직이는가?’ 『유대인의 상술』은 단순한 경제 전략서가 아닙니다. 그들의 사고방식, 가치관, 대화법, 교육 방식 등 생존과 성장의 근본이 되는 삶의 태도를 들여다보는 책입니다. 저자는 말합니다. “유대인의 상술은 머리 좋은 장사꾼의 기술이 아니라 세상을 이기는 지혜로운 삶의 구조다.” 우리는 돈을 벌기 위해 기술을 찾지만, 유대인들은 먼저 ‘생각하는 법’을 익힌다는 점. 이 책은 바로 그 **차이에서 오는 힘**을 조목조목 설명합니다.출판일2020년 9월 7일저자 / 출판사다케우치 마코토 / 리드리드출판『유대인의 상술』은 “어떻게 하면 돈을 잘 벌 수 있을까?”가 아니라 “어떻게 생각하고 행동해야 평생을 부유하.. 2025. 6. 27.
『자신의 벽』, 나를 가로막는 가장 단단한 것은 결국 ‘나 자신’ 바깥이 아닌 내면에서 마주하는 한계, 그 벽을 넘는 법에 대하여우리는 종종 외부의 조건이나 사람 탓을 하며 ‘내가 원하는 삶을 살지 못한다’고 말합니다. 하지만 깊이 들여다보면, 가장 견고한 장애물은 바로 ‘자신의 벽’일지도 모릅니다. 『자신의 벽』은 타인이 아닌 내 안에 존재하는 한계와 두려움을 직시하고 넘어서려는 사람들을 위한 책입니다. 저자 하기시는 인생의 굴곡 속에서 마주한 심리적 저항과 패배감, 그리고 그것을 뚫고 나아간 과정들을 아주 정제된 문장으로 들려줍니다. 자꾸만 회피하고 싶어지는 나의 약함, 도전 앞에서 움츠러드는 마음, 그 모든 불편한 감정의 정체를 명확히 들여다보게 만드는 책. 『자신의 벽』은 결국 나를 뛰어넘는 이야기입니다.출판일2022년 3월 30일저자 / 출판사하기시 겐이치 /.. 2025. 6. 26.
『행복할 거야, 이래도 되나 싶을 정도로』, 나에게 허락하는 작고 조용한 행복 “누군가에게는 사소한 일상이, 나에게는 충분한 기쁨이 된다”행복은 꼭 거창해야만 할까요? 무엇을 이루어야만, 누군가에게 인정받아야만 가능한 걸까요? 『행복할 거야, 이래도 되나 싶을 정도로』는 그런 생각에 조용히 “아니야”라고 말해주는 책입니다. 아침에 눈을 떴을 때 햇살이 기분 좋으면, 좋아하는 빵을 천천히 씹으며 마음이 풀리면, 그 순간 우리는 이미 행복한 사람일 수 있어요. 이 책은 일상을 조금 더 따뜻하게 들여다보고, 내 마음을 다그치기보다 쓰다듬게 해주는 짧지만 단단한 에세이입니다. 요란하지 않지만, 꽤 오랫동안 곁에 남는 문장들로 가득하죠.출판일2023년 5월 3일저자 / 출판사이은혜 / 허밍버드『행복할 거야, 이래도 되나 싶을 정도로』는 ‘지금 이대로도 괜찮다’는 말을 가장 따뜻하게 전해주는.. 2025. 6. 25.
『니체 인생수업: 니체가 세상에 남긴 66가지 인생지혜』, 자기 삶의 주인이 되는 철학 “스스로 살아가라, 타인의 기대가 아닌 당신의 삶을”니체라는 이름 앞에서 우리는 종종 고개를 돌리곤 합니다. 어렵고 철학적인 문장들, 날카로운 어조 때문입니다. 하지만 『니체 인생수업』은 달랐습니다. 그의 사상을 단단하게 압축하면서도, 현대인의 삶에 꼭 맞는 실천적 인생 조언으로 재구성했습니다. “모든 고통은 너를 강하게 만든다.” “타인의 기준을 버려야 나를 살릴 수 있다.” 니체가 말한 철학은 결국, 나답게 살기 위한 용기의 기술이었습니다. 이 책은 단순히 지식을 전달하지 않습니다. 오히려 지금 이 시대를 살아가는 우리에게 “어떻게 살 것인가?”라는 근본적 질문을 던지고 있습니다.출판일2021년 2월 24일저자 / 출판사백승영 / 유노북스『니체 인생수업』은 철학을 일상으로 끌어내는 힘이 있는 책입니다.. 2025. 6. 24.
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