도둑맞은 집중력 – 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
요한 하리의 통찰로 보는 현대인의 집중력 상실과 회복 방법『도둑맞은 집중력』은 현대 사회에서 점점 더 심각해지는 집중력 저하 문제를 다룹니다. 저자 요한 하리는 다양한 연구와 사례를 통해 우리가 왜 집중력을 잃어가고 있는지, 그리고 어떻게 하면 삶의 주도권을 되찾을 수 있는지를 탐구합니다.저자요한 하리 (Johann Hari)출판사 · 출간일어크로스 · 2022년 출간분야인문, 심리, 자기계발핵심 키워드집중력 저하, 디지털 중독, 삶의 주도권, 몰입, 사회적 시스템요한 하리는 이 책에서 우리가 자발적으로 집중력을 잃은 것이 아니라, 빼앗긴 것이라고 말합니다. 스마트폰, 소셜미디어, 과도한 자극, 끊임없는 알림... 그 모든 환경은 우리가 깊이 생각하고 몰입할 수 없도록 설계된 사회 시스템의 일부입니다. ..
2025. 4. 18.
조용한 삶이 아름다운 이유 – 『스토너』
평범하지만 가장 깊은 생의 이야기『스토너』는 요란하지 않습니다. 특별한 사건도, 대단한 반전도 없지만 이 소설은 그 어떤 이야기보다 깊고 조용한 울림을 남깁니다. 주인공 ‘윌리엄 스토너’는 오직 자신의 삶과 문학을 사랑했던 평범한 남자입니다. 그의 일대기는 마치 잔잔한 강물처럼 흐르지만, 그 안에는 인간 존재의 가장 고요한 진실이 담겨 있습니다.저자존 윌리엄스 (John Williams)출판사 · 출간일뉴욕 출간 1965년, 국내 출간 2015년 (알에이치코리아)분야현대 영미문학, 성장소설, 인간 드라마핵심 키워드삶의 의미, 문학의 힘, 침묵의 울림, 고독, 진정성, 성실한 존재『스토너』는 삶의 파란만장한 전개가 아니라, 조용히 흘러가는 일상의 서사로 구성되어 있습니다. 주인공 윌리엄 스토너는 농부의 아..
2025. 4. 17.
부처의 지혜로 오늘을 위로받다, 『초역 부처의 말』
지금 이 순간, 가장 필요한 말 한 줄바쁘고 시끄러운 세상 속에서 우리는 마음속 소음을 잠재우는 법을 배우지 못한 채 살아갑니다. 『초역 부처의 말』은 부처의 100가지 말씀을 현대적 언어로 새롭게 풀어내어 독자가 자신과 고요히 마주할 수 있도록 도와주는 책입니다. 번역자이자 해설자인 코이케 류노스케는 젊은 승려이자 심리상담가로, 부처의 언어를 지금, 여기에서 살아 숨 쉬도록 이끌어냅니다. 하루 한 문장으로도 마음이 정돈되는 경험. 이 책은 조용히 그러나 강하게, 삶의 중심을 회복할 수 있도록 안내합니다.저자코이케 류노스케 (小池 龍之介)출판사 · 출간일포레스트북스 · 2016년 7월 11일분야불교, 명상, 마음공부, 에세이추천 키워드고요한 위로, 현대적 불교 해석, 마음챙김, 하루 한 문장 『초역 부처..
2025. 4. 12.
