728x90 반응형 스트레스회복1 『회복탄력성의 뇌과학』, 상처받고도 다시 일어나는 뇌의 비밀 “무너진 마음을 다시 세우는 건 의지가 아니라 뇌의 시스템이다”살면서 누구나 크고 작은 상처를 겪습니다. 때로는 한순간의 실패, 한 마디 말, 예상치 못한 상실이 우리를 바닥까지 끌어내리죠. 하지만 어떤 사람은 쓰러져도 다시 일어섭니다. 『회복탄력성의 뇌과학』은 그 차이가 의지나 성격이 아닌, ‘뇌의 회복 시스템’에 있다고 설명합니다. 미국 신경과학자 글렌 섀퍼 박사는 실제 연구와 뇌 구조 분석을 통해 인간이 어떻게 스트레스와 트라우마로부터 회복하는지를 과학적으로 풀어내며, 그 해법을 제시합니다.출판일2023년 4월 5일저자 / 출판사글렌 섀퍼 / 시크릿하우스『회복탄력성의 뇌과학』은 회복탄력성을 단순한 심리 용어가 아닌 신경과학적 기반을 가진 뇌의 반응으로 설명합니다. 즉, 우리 뇌는 외상 후 스트레스(.. 2025. 6. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
